男人一过50，入冬需常吃下面几物，越吃越壮显年轻

农家特产南瓜籽仁 天然南瓜子

南瓜子中富含维生素C、磷、铁等多种营养成分，经常吃还可以强身健体

日常当零食一样吃点南瓜籽，清肺润肺，缓解咳嗽，可以多吃一点。

黑蒜 御鸿园 黑大蒜

抗癌第一名的美食黑大蒜，香甜软糯，口感极佳，是老少皆宜的美食

黑蒜含有丰富的水溶性抗氧化物质(抗衰老成分):多酚，强碳水化合物的氧化功能,为脑细胞提供足够能量,使思维更加敏捷,而且预防老年痴呆症。

土耳其大无花果

无花果中含有较多的花青素、维生素C等，吃了能抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老，起到美容养颜的作用。

优质的好滋味，而且果汁饱满果肉饱满，甜甜糯糯的味道，唇齿留香，吃来有一种休闲的好滋味。

无糖燕麦即食免煮原味麦片早餐冲调谷物

富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中唯一荣登十佳抗氧化食物排行榜的食物。每日摄取适量燕麦能加速人体新陈代谢和氨基酸合成，促进细胞更新，坚持每天喝碗燕麦粥使你容光焕发！

麦片富含粗纤维，具有润肠通便的作用，能帮助人体去除湿气。

鼠奎特 深海鱼籽酱罐头

鱼子酱是很多人都喜欢的一种食物，它含有丰富的蛋白质，它对于人体的补养有很大的作用

深海鱼籽作为下酒菜更是一流，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“明太子”。

烘干海带丝5斤实惠装

海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收

海带除了含有丰富的碘之外，多吃海带还能提升免疫力、有助于补钙。