过完年，肚子都是油，早上坚持吃这6物，大肚子很快就平

五台山三色藜麦米有机红黑白藜麦杂粮粥

过完年，肚子鼓鼓的，里面很多肠油；坚持吃这粗粮，净肠刮油，大肚子很快就平

藜麦含优质的高纤维碳水化合物，进食后，饱腹感很强，让你吃的少又吃的饱，还能保证营养。每天早上吃一点，想不瘦都难

日月坊 手工红枣玉米面窝窝头早餐粗粮营养

手工揉制的红枣窝窝头，纤维素含量很高，可以吸油、刺激胃肠蠕动、促进排便

尤其适合胖人吃，用它代替米饭面条等精白面，热量低，很扛饿，吃的健康又能瘦

薏米仁薏仁米苡仁五谷杂粮粗粮油

这款薏米是农家自产，每天少吃多餐，温暖食养，减少皱纹，一上午不饿，这样口感更好，不运动都能瘦

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，煮粥长饮，滋润皮肤去痘印

橙子快跑 高蛋白高膳食纤维燕麦麸皮粉健身

多种谷物，搭配水果及坚果使营养更均衡、更丰富，不添加任何色素、香精、防腐剂，给你一份精致的营养早餐，带来一天的快乐心情早餐冲饮搭配果蔬等都很适合，一次一袋，方便快捷

早餐冲饮搭配果蔬等都很适合，富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，器有效清理身体堆积的多余脂肪

【橙子快跑】黑麦面包无蔗糖无油全麦面包粗

黑裸麦原味，无蔗糖无油，吃的健康，活的漂亮，改变从现在开始，为热爱健身的人提供真正的健康代餐

很多人在节食的时候容易出现便秘，早晨空腹来两片燕麦面包，排出宿便，减少脂肪和垃圾在体内堆积

【橙子快跑】蛋白燕麦全麦代餐饼干粗粮

这款饼干还添加了蛋白，营养丰富，膳食纤维更丰富，促进肠道蠕动，肚子平的更快

要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用